「イケビズ体力測定会Vol.5」を開催しました！

今回で5回目を迎えた「体力測定会 」を開催しました。回を重ねるごとに注目度も高まり、毎回満員御礼となる人気イベントに。リピーターの参加者も多く、会場は“今の自分を超えたい”という熱気に包まれました。

イベントは、当館スポーツプログラムでおなじみの高田講師によるウォームアップからスタート。
普段あまり使わない筋肉を丁寧に伸ばしながら、身体と脳の連動を意識した動きでコンディションを整え、いよいよ測定へ。
スタッフによる器具のデモンストレーションを経て、参加者は4班に分かれ、握力・長座体前屈・棒反応・垂直跳び・片足立ちの5種目に挑戦しました。

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柔軟性や瞬発力、バランス感覚など、それぞれの得意分野で高記録を叩き出す人もいれば、思うように結果が伸びず悔しさをにじませる場面も。

初対面同士だった班のメンバーも、自然と声を掛け合い、応援し合うことでチームワークを深めていきました。実は、この一体感が後半のプログラムで大きな力を発揮することに。

測定後は、各種目を全国平均値と比較し、イケビズ独自ルールで点数化。平均を上回れば10点、平均値±1以内で7点、下回ると4点という方式で、現在の体力を“見える化”しました。

中には見事満点を獲得する参加者も現れ、会場からは驚きの声も。

最後には高田講師より総評をいただき、各種目がどの筋力や身体能力を測定しているのかを解説。日々の運動習慣づくりや健康維持につながる実践的なアドバイスも紹介されました。

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そしてイベント後半は、毎回盛り上がりを見せる小学生から高齢者まで参加できる「棒サッカー」へ。

椅子に座ったまま棒を使ってボールを操作し、ゴールを狙うシンプルな競技ながら、試合が始まると会場の熱量は一気に最高潮に。測定会を1周した即席のチームですが、ここでチームワークの良さが発揮されました。

好プレーが次々と飛び出し、参加者の皆さんも思わず童心に返ったようにゲームへ没頭。白熱した接戦が続き、大きな歓声と笑顔に包まれる締めくくりとなりました。

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参加されたお客様より「最近始めた体力作りが、結果に結びついてよかった。」「自分の弱点を再発見できた。」「棒サッカーに夢中になりました。来年もぜひ参加したいです。」など、うれしいお声をいただきました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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今年も「イケビズ体力測定会Vol.5」を開催します！

垂直跳びや握力など全5種目で、あなたの体力を測定します。
測定の後は、毎年大盛り上がりの棒サッカーゲームを楽しみましよう！

当館スポーツプログラムでお馴染みの高田講師がウォーミングアップを担当。各種目のコツやワンポイントアドバイスも聞けます！

今年はスポーツの大会が目白押し！みなさんも楽しく身体を動かしてみませんか？
ご家族やお友達同士、職場の仲間と！もちろんおひとりでの参加も大歓迎！

◆開催日：2026年5月23日（土）

◆時　間：①10:30～11:50
　　　　　②13:00～14:20
　　　　　③14:40～16:00

◆会　場：としま産業振興プラザIKE･Biz　B2F 体育室

◆対　象：小学生以上 ※運動に制限のない方 
※小学2年生以下は保護者の参加が必要です（同伴のみ不可）

◆定　員：各回20名

◆参加費：500円
※事前支払

◆持ち物：室内ばき、フタ付きの飲み物、タオル 
＊運動のできる服装でお越しください。＊当日飲み物をお渡し予定です。

◆申込み：2026年4月11日（土）10:00～(定員になり次第終了)
Web予約または電話、窓口にてお申込みください。
Web予約で満席の場合でも、電話予約か窓口にて受付できる場合があります。

［Web予約］申込はこちら
［電話予約］03-3980-3131（受付時間10:00～20:00)
［窓口予約］としま産業振興プラザIKE･Biz 1F 事務室（受付時間10:00～20:00)
※休館日：毎月最終月曜日（祝日の場合は前週月曜日）

◆当　日：各回開始時間の10分前よりB2F体育室にて受付いたします。

↓クリックでチラシが開きます。

【主催】としま産業振興プラザIKE･Biz　指定管理者　としまのちから