今年で第４回目となる「イケビズ体力測定会vol.４」を開催いたしました。
測定会の様子をご紹介いたします。

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当館スポーツプログラムでおなじみの、高田講師の指導による準備運動からスタートです。
様々な動きを取り入れながら、しっかりと体をほぐし、普段動かさない筋肉を伸ばしました。
その後は、イケビズスタッフより器具の使い方をレクチャーし、準備は完了です。

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測定会は班ごとに分かれ、握力、長座体前屈、棒落とし、垂直飛び、片足立ちの5種目を計測しました。一緒に回っている班のメンバーや、高田講師、イケビズスタッフから「頑張れ！」「あとちょっと！」といった応援の声が飛び交いました。好記録が出て喜ぶ方や、思ったような記録が出ず来年にリベンジを誓うなど、皆様の色々な感想が印象的でした。

  

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測定後には、自身の記録と全国平均の記録を照らし合わせて、現在の体力を確認しました。お客様の中には、全ての項目で全国平均以上の記録を出し、満点を取られる方もいらっしゃいました。高田講師から総評をいただき、運動習慣の促進や体力向上につながるアドバイスをしていただきました。

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体力測定の後は、楽しみにしていた棒サッカーを実施しました。棒サッカーは、椅子に座ったまま棒を使ってボールを転がし、ゴールを目指すシンプルなスポーツです。
試合が始まると、初めてとは思えないほどの光るプレーが随所見られ、手に汗握る展開が多くありました。年齢を問わず参加でき、ルールが簡単なため、皆さん気軽に楽しく参加されていました。

  

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参加されたお客様より「日々の運動不足が身にしみ、棒サッカーに夢中になりました。来年も楽しみにしています。」「大変楽しく、１年間の目標ができてよかったです。スタッフの皆様が爽やかでした。」など嬉しいお声を頂きました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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今年も「イケビズ体力測定会」Vol.4を開催します！
運動に最適な季節となりました。イケビズ体育室で楽しく身体を動かしてみませんか？
握力、片足立ち、垂直跳び、長座体前屈、棒反応の5種目を実施し、測定後は、昨年好評だったユニバーサルスポーツ「棒サッカーゲーム」で盛り上がりましょう！
ご家族やご友人との参加はもちろん、個人での参加も歓迎いたします。

◆開催日：2025年5月24日（土）

◆時　間：①10:00～11:20
　　　　　②11:40～13:00
　　　　　③14:00～15:20

◆会　場：としま産業振興プラザIKE･Biz　B2F 体育室
◆対　象：小学生以上 ※運動に制限のない方　※小学2年生以下は保護者の参加が必要です
◆定　員：各回20名
◆参加費：200円(当日支払)　
◆持ち物：室内ばき、フタ付きの飲み物、タオル
※運動のできる服装でお越しください。

◆申込み方法：Web予約または電話、窓口にてお申込みください。
※Web予約で満席の場合でも、電話予約か窓口にて受付できる場合があります。

［Web予約］申込はこちら
［電話予約］03-3980-3131（受付時間9:00～21:30)
［窓口予約］としま産業振興プラザIKE・Biz 1F 事務室（受付時間9:00～21:30)

◆申込み：2025年4月10日(木)10:00～(定員になり次第終了)

◆当　日：各回開始時間の10分前よりB2F体育室にて受付いたします。

↓クリックでチラシが開きます

【主催】としま産業振興プラザIKE･Biz　指定管理者　としまのちから