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みんなで楽しく参加しよう!イケビズ体力測定会 Vol.2

2023年4月10日

*終了しました【イベント・ワークショップ】
みんなで楽しく参加しよう!イケビズ体力測定会 Vol.2

みんなで楽しく参加しよう!イケビズ体力測定会 Vol.2

昨年に引き続き、小学生~80代の方まで幅広い年齢層の皆さまにご参加いただきました!

当日の様子をご紹介します。

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  当館スポーツプログラムでお馴染みの高田講師によるストレッチからスタート。
   怪我の無いよう、皆でしっかり体をほぐしていきます。

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イケビズスタッフが計測のお手本をお見せします。
 「難しそう…!」「緊張するね。」と皆さんドキドキされている様子です。

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班に分かれて測定スタート!
 片足立ち、握力、長座体前屈、垂直跳び、棒反応
の全5種目の計測を行います。
 参加者の方同士で「がんばれー!」「すごいっ!」と自然と声を掛け合っている姿が印象的でした。

 高田講師より「長座体前屈の基本の姿勢で、膝が伸びない人、つま先を揃えられない人は、
 デスクワークが多い方なので、椅子に座りながらもストレッチをしましょう♪」など、アドバイスを
 受けながら測定を進めました。

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最後に、ご自身の測定結果の確認と高田講師からの総評です。
 年代別の全国平均を見て、「やったー!」と喜びの声が上がったり、

 悔しそうな表情の方もいらっしゃいました。

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「イケビズ体力測定会」は来年も開催します! 

 たくさんの皆さまのご参加をお待ちしています!

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イケビズ体育室で楽しく体を動かしてみませんか?
老若男女問わず幅広い世代の皆さまにご参加いただきました「イケビズ体力測定会」2回目の開催です!
昨年と同様に、長座体前屈、握力、垂直跳び、片足立ち、棒反応の5種目を実施予定!
これから運動を始めたい方、運動に興味のある方、まずはご自身の体力はどれくらいか測ってみましょう!
前回ご参加いただいた方は、是非以前の自分の記録と比較してみてください!

◆開催日:2023年5月27(土)

◆時 間:①10:00~11:00
     ②
11:15~12:15
     ③13:30~14:30
     ④14:45~15:45    

◆会 場:としま産業振興プラザIKE・Biz B2F 体育室
◆対 象:小学生以上 ※運動に制限のない方 ※小学2年生以下は保護者の付添参加が必要です
◆定 員:各回35名
◆参加費:100円(当日支払)
◆持ち物:上履き、フタ付きの飲み物、タオル
運動のできる服装でお越しください。
◆申込み方法:Webまたはお電話、窓口にてお申込みください。

[Web予約]参加ご希望の時間を選択ください↓↓
①10:00~11:00はこちら
②11:15~12:15はこちら
③13:30~14:30はこちら

④14:45~15:45はこちら

[電話予約]03-3980-3131(受付時間10:00~20:00)

[窓口予約]としま産業振興プラザIKE・Biz 1F事務室(受付時間10:00~20:00)

◆申込み:2023年4月13日(木)10:00~(定員になり次第終了)

◆受 付:各回開始時間の10分前~B2F体育室にて受付いたします。

↓クリックでチラシが開きます

第2回体力測定

 

~前回の様子~ 

ご家族、お友達同士、おひとりさま、老若男女問わず幅広い世代の皆さまにご参加いただきました!


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【主催】IKE・Biz としまのちから

【問合せ】としま産業振興プラザIKE・Biz