★9/21（土）フレイル予防講座★

★10/1（火）ヨガ・ピラティス・ルーシーダットン・ストレッチ
〈はじめて無料体験レッスン〉★

★10/6（日）ボルダリング無料体験会★

★10/19（土）シェイプ〈はじめて無料体験レッスン〉★
 

 

 

                       ★Health Promotion！ イケビズフィットネス

 

【注意事項】

※シェイプ講習には室内履きが必要です。底の厚いクッションの入ったものがおすすめです。
※キッズダンスには室内履きが必要です。必ずお持ちください。
※キッズ向け講習については、夏期期間中は熱中症防止のため飲み物(フタ付き)を必ず持参ください。
※キッズ向け講習では、小学校1年生から2年生には付添者が必要です。

定員：各回15名
申込方法：講習当日、当館1F事務室受付へお越しください。先着順となりますので、定員となった場合には受講できません。あらかじめご了承ください。
レッスン料金：当日券　各回1名　  １,０００円
　　　　　　　回数券　５枚綴り　４,０００円
※回数券の販売は、レッスンの前後で行います。
※回数券は、ボルダリング以外の講習すべてでお使い頂けます。是非ご利用下さい。

 

 

【初心者講習会】
興味はあるけど、始めるきっかけが…。
そんなあなた、初心者講習に参加してみませんか。ルールやマナー、基礎を学べて、競技への第一歩が、踏み出せます!!

【ステップアップ講習会】
もっと上手くなりたい!!そんなあなたに、おすすめの講習会。
疑問やつまずきを解消して、ステップアップしましょう。

※ルールや基礎を把握できていない方、未経験者は、参加できません。
当館の初心者講習会を受講された方は、参加できます。



【注意事項】
室内履きが必要です。ボルダリング用シューズをお持ちでない方は、なるべく底にクッションが入っていない、底の薄い靴をお持ちください。
小学生は学校の上履きが最適です。
 

【申込み】
開催1ヶ月前の11日に、区報に案内がでますので、 QRコードからお申し込み下さい。
また、イケビズホームページにも案内が掲載されます。こちらからも、申込みが出来ます。