シェイプ＜はじめて無料体験レッスン＞

ステップ台を使用し、音楽に合わせて有酸素運動と筋力トレーニングを行い、きもちよく汗をかくクラスです。

これまで「としまのちから」開催の講習に参加したことがない、新規のお客様が対象です。
まずはお試しで参加してみたい、講習会の雰囲気が分からないと有料講習に参加しにくい、など迷ってらっしゃる皆様、今がチャンスです!!まずは無料でお試しし、各講習を体験してみましょう。
女性講師が、優しく丁寧に指導致します。
講習の前後には通常講習で使えるお得な回数券(５枚つづり4,000円)も販売！
適度な運動で心と体をリフレッシュしましょう。
 

◆開催日：2024年10月19日（土）
◆時　間：16:00～16:45

◆会　場：としま産業振興プラザIKE･Biz　B2階体育室
◆対　象：16歳以上
◆定　員：10名(先着順)
◆参加費：無料（2回目以降参加の場合は、参加費1,000円）
◆持ち物：運動のできる服装、室内用運動靴（※室内用運動靴は厚いクッションの入ったものがおすすめ）

◆申込み方法：今月より先着順にて受付
　※定員になり次第受付を終了致します
◆受　　　付：プログラム開始30分前より整理券配布
　　　　　　　プログラム開始15分前より整理券順に受付を開始