ヨガ・ピラティス・ルーシーダットン・ストレッチ
＜はじめて無料体験レッスン＞

毎週火曜日は、体育室にて多彩なプログラムを実施します。

これまで「としまのちから」開催の講習に参加したことがない、新規のお客様が対象です。
まずはお試しで参加してみたい、講習会の雰囲気が分からないと有料講習に参加しにくい、など迷ってらっしゃる皆様、今がチャンスです!!まずは無料でお試しし、各講習を体験してみましょう。
女性講師が、優しく丁寧に指導致します。
講習の前後には通常講習で使えるお得な回数券(５枚つづり4,000円)も販売！
適度な運動で心と体をリフレッシュしましょう。

◆開催日：2024年10月1日（火）

◆時　間：ヨ　 　 　　　 　     ガ 　　　  9:30～10:15    
                  ピ　 ラ 　テ　 ィ     ス　　　 10:30～11:15    
                  ル ー シ ー ダ ッ ト  ン　　　 13:45～14:30    
                  ス     ト    レ     ッ     チ　　　 19:15～20:00

◆場　所：IKE･Biz　B2階体育室
◆対　象：16歳以上
◆定　員：各回10名(先着順)
◆参加費：無料　(次回以降の通常講習は参加費1,000円)
◆持ち物：運動のできる服装、タオル、フタ付きの飲み物
◆申込み方法：今月より先着順となります
　※定員になり次第受付を終了致します。
◆受　付：プログラム開始30分前より整理券配布
　　　　　プログラム開始15分前より整理券順に受付を開始