ヨガ・ピラティス・ルーシーダットン・ストレッチ＜はじめて体験レッスン＞

毎週火曜日は、体育室にて多彩なプログラムを実施します。

これまで「としまのちから」開催の講習に参加したことがない、新規のお客様が対象です。
まずはお試しで参加してみたい、講習会の雰囲気が分からないと有料講習に参加しにくい、など迷ってらっしゃる皆様、今がチャンスです!!まずは無料でお試しし、各講習を体験してみましょう。
女性講師が、優しく丁寧に指導致します。
講習の前後には通常講習で使えるお得な回数券(５枚つづり4,000円)も販売！
適度な運動で心と体をリフレッシュしましょう。

◆開催日：2024年2月6日（火）

◆時　間：ヨ　 　 　　　 　     ガ 　　　  9:30～10:15    
                  ピ　 ラ 　テ　 ィ     ス　　　 10:30～11:15    
                  ル ー シ ー ダ ッ ト  ン　　　 13:45～14:30    
                  ス     ト    レ     ッ     チ　　　 19:15～20:00

◆場　所：IKE･Biz　B2階体育室
◆対　象：16歳以上
◆定　員：各回10名(先着順)
◆参加費：無料　(次回以降の通常講習は参加費1,000円)
◆持ち物：運動のできる服装、タオル、フタ付きの飲み物
◆申込み方法：Webフォームにてお申込みください。

ヨ　　　　　　　   ガ　      9:30～10:15   　 はこちら

ピ    ラ    テ    ィ     ス　　 10:30～11:15　　はこちら

ル ー シ ー ダ ッ ト ン　　13:45～14:30　　はこちら

ス    ト    レ    ッ     チ　　 19:15～20:00　　はこちら

◆申込み期間：2024年1月13日(土)10:00～2024年2月5日(月)13:00まで
　　　　　　　※定員になり次第受付を終了致します。
　　　　　　　※定員に達していなくても、受付期間を過ぎてからの申込については、
　　　　　　　　無効とさせていただきます。

◆当　日：30分前より地下2階体育室にて受付