ヨガ・ピラティス・ルーシーダットン・ストレッチ
月いち無料体験会

毎週火曜日は、体育室にて多彩なプログラムを実施します。

毎月第一週目の火曜日は無料体験会の日。初めての方も気軽に体験できます。
講習の前後には通常講習で使えるお得な回数券(５枚つづり4,000円)も販売！
適度な運動で心と体をリフレッシュしましょう。

◆開催日：2023年2月7日（火）

◆時　間：ヨ　 　 　　　 　     ガ 　　　  9:30～10:15    
                  ピ　 ラ 　テ　 ィ     ス　　　 10:30～11:15    
                  ル ー シ ー ダ ッ ト  ン　　　 13:45～14:30    
                  ス     ト    レ     ッ     チ　　　 19:15～20:00

◆場　所：IKE･Biz　B2階体育室
◆対　象：16歳以上
◆定　員：各回15名(先着順)
◆参加費：無料　(2週目以降の通常講習は参加費1,000円)
◆持ち物：運動のできる服装、タオル、フタ付きの飲み物
◆申込み方法：Webフォームにてお申込みください。

ヨ　　　　　　　   ガ　      9:30～10:15   　 はこちら    

ピ    ラ    テ    ィ     ス　　 10:30～11:15　　はこちら   

ル ー シ ー ダ ッ ト ン　　13:45～14:30　　はこちら     

ス    ト    レ    ッ     チ　　 19:15～20:00　　はこちら

◆申込み期間：2023年1月23日(日)10:00～(定員になり次第終了)

◆当　日：30分前より1階事務室にて受付

※マスクの着用をお願いいたします。
※コロナウイルス感染拡大の状況により、中止になる場合があります。ご了承ください。