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【10月開催】楽しむフレイル予防講座のお知らせ

2022年9月10日

【スポーツイベント】
【10月開催】楽しむフレイル予防講座のお知らせ

楽しむフレイル予防講座

フレイルとは虚弱という意味です。
年齢による筋力、認知機能、心身の活力が低下した状態のことをいいます。
この講座では主に筋力の低下を予防する簡単な運動を中心におこないます。

◆開催日:2022年10月16日(日)

◆時 間:10:30~12:00

◆会 場:としま産業振興プラザIKE・Biz B2階体育室

◆定 員:30名(先着順)
◆参加費:1,000円
◆持ち物:室内履き、タオル、フタ付きの飲み物

(運動のできる服装でご参加ください)

◆申込み方法:Webにてお申し込みください。

申込みフォームはこちら
 

◆申込み期間:2022年9月13日(火)10:00~(定員になり次第終了)

◆当 日:30分前より1階事務室にて受付

※マスクの着用をお願いいたします。
※コロナウイルス感染拡大の状況により、中止になる場合があります。ご了承ください。

  ↓クリックでチラシが開きます

フレイル1016