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【2022.1月開催】ストレッチ・ピラティス 無料体験会のお知らせ

2021年12月 3日

【スポーツイベント】
【2022.1月開催】ストレッチ・ピラティス 無料体験会のお知らせ

1/4・11・18・25(毎週火曜日)

■ストレッチ講習  19:30~20:15
 前半は曲に合わせて楽しく動き、後半は軽く筋力トレーニングをし
 ゆっくり心と身体のメンテナンスを行ないます。
■ピラティス講習  20:30~21:15
 体幹やインナーマッスルを鍛えることで、姿勢を矯正し、
 身体のパフォーマンスを向上させ、心身を健康な状態に導くエクササイズです。

      *無料体験会へは、お1人様2回まで参加可能です。

    対 象:16歳以上
     定 員:各回15名(先着順)
    持 物:運動のできる服装、タオル、フタ付きの飲み物
    申 込:12/1  10:00より受付開始
             【窓口】IKE・Bizとしま産業振興プラザ  1階事務室
             【電話】03-3980-3131
               ※受付時間10:00~20:00
     当日:30分前より1階事務室にて受付

        初冬の無料体験会 2022.1.jpg

       ◆通常講習で使えるお得な回数券を販売中!5枚つづり4,000円(税込)
           回数券は講習の前後に販売いたします

       ◇マスクの着用をお願いいたします。
       ◇コロナウイルス感染拡大の状況により、中止になる場合があります。ご了承ください。